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脸长斑让人很郁闷，原本还为美貌自恋，看到镜中脸上的斑点，自信指数一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样被困住了。原因是，肌肤总是被斑点侵袭，让你离无暇总有那么一段距离，让你苦闷啊。

为什麽你的脸上有斑点呢？看下面这些斑点的形成原因，只有了解原因，才能从根源斑点的。

1.代谢功能减慢，黑色素不能正常排出。

2.阳光对皮肤造成的累积损伤。

3.生活紧张，作息不规律，内i分泌失调，黑色素分泌异常增多。

4.使用含有过量gong等重金属成分的化妆品，会留下皮肤斑点。

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温和清洁

秋季皮肤会变得敏感，一定要使用温和的洗面奶！

小仙草建议，不管是否有化妆，早晚的洁面都要很认真对待，洗干净脸是护肤的步，切记秋季要拿温和的洁面乳，轻轻清洗脸部，可帮助清除表皮的油脂、细胞代谢物。晚间认真卸妆，帮助肌肤深层净化，将细胞内环境中的垃圾一一排除。

3、保证充足的睡眠

春困秋乏，要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才能及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的时间，因此，建议能在23时前入睡。

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这个时代，“以白为美”是主流审美，所以很多女孩子特别在意自己脸上的斑，觉得影响美观。我们常在网上看到各类祛斑产品、祛斑方法，但是却无法辨认哪些是真实有效的，下面我们就来具体了解一下祛斑有哪些小妙招，以及该怎样选取合适，且有效的祛斑产品。

一、祛斑小妙招

1、防晒

紫外线的照射会使皮肤表面产生很多的黑色素颗粒，黑色素一旦没有代谢出去，沉淀之后便形成了。想要淡斑，首先就要养成防晒的习惯，首先物理防晒要优于化学防晒，物理防晒也就是帽子、口罩、太阳伞、防晒服等，化学防晒指的是防晒霜、防晒喷雾。挑选防晒物品这要看在户外待的时间长短，紫外线的强弱。

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如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你就需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离一切会使肌肤过敏的因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。