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“大姨妈”既是让人又爱又恨的主，她随心所欲时而常来时而不来，来时悲喜交加，总能让你在地上滚就滚才罢休，不来时泪如雨下，盼“姨”归来真是让人又爱又恨。

所以对于又爱又恨的“大姨妈”持续造作时要去医院做个检查，确定是什么原因，于此还是不能报以完全依赖哦，毕竟每个人的体质和原因都是不一样的。

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产后妈妈们如果出现了水肿的情况，除了要及时咨询医生得到及时诊治以外，还可以在日常生活中通过一些方法进行自我调理，这里给两个小意见：

1、产后在活动、运动的时候，不要长时间保持同一个动作，就坐或久站都会形成水肿的。在休息的时候，妈妈们可以适当做一些抬高腿部的动作，在腿部垫一个枕头或者小凳子也可以，都是有利于缓解水肿的一个方法。

2、产后通过饮食是一个很好的调理方法，建议产后水肿的妈妈们这个时候要少吃盐，因为盐分过多会使体液浓度增加，让水分难以排出体外。妈妈们也可以多吃一些缓解水肿的食物，例如红豆、薏仁、鲤鱼等食物。

爱玛家产后护理会所认为产后有溢乳说明奶路是通的，另外是奶量比较多，溢乳不会影响母乳质量，要留意清洁卫生。有溢乳问题的新妈妈，一定不要过于着急，要坚持心境平定、放松。能够佩戴合时的乳罩，将胸部高高托起。

当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将其吸出。能够运用防溢乳垫，用防溢乳垫时留意及时替换，免得滋生细菌。假如问题比较严重，能够咨询一下医生，做出相应调整。

爱玛家产后护理机构值得大家的信赖，也在接下来会为更多的准妈妈们提供更加丰富的知识与贴心的照顾。