南通柑橘乌梅酵素饮品价格在线咨询「永富鑫」女星败诉痛哭

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酵素应该如何服用？

酵素本质上而言，是一种食品，它是将日常的蔬果经过微生物的作用，转化成更容易为人体所消化吸收或更为人体需要的小分子营养素。

因此，酵素的服用并不像一样，有严格的服用量以及服用时间。以下饮用方法也仅是经验下的建议量，可以像食用水果一样，以自己感觉舒服的量和方式来食用即可。

正常服用方法：每日量30-60ml酵素，40度以下水稀释服用，具体可依个人口感进行配比。每天早晚各一次，饭前或饭后喝均可，但要避免刚吃饱服用，刚吃饱体内温度较高会影响酵素活性。肠胃不好的，建议饭后半小时以后再服用，以避免酵素刺激肠胃。

日常饮水法：个人口味按1:3至1：10的比例配置酵素水（推荐比例1:5），例如10ml酵素：50ml饮用水，配好的酵素水可直接饮用，不过建议稀释过的酵素水要尽快饮用，不可过夜，此方式适合全家人尤其是孩子饮用。

改善口感服用法： 酵素+蜂蜜，酵素+牛奶，酵素+酸奶，口感酸酸甜甜又有保健功效

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喝酵素到底能不能减肥呢？

很多网上的文章说酵素的减肥原理是排i毒，但排i毒本身就是一个非常模糊的东西，现代医学也没有这个概念。

大部分减肥产品所谓的排i毒只是促进排i便，让人们拉肚子排出水分和减少食物吸收。

还有某著i名微商产品，让人们在一段时间内只喝酵素来减肥，其实这样瘦下来跟用不用酵素根本没关系。

饮食能量摄入这么低，经常挨饿当然能瘦下来，就算把酵素换成啤酒也照样能妥妥地瘦。

所以酵素减肥的本质也是回到了能量负平衡。

当然，酵素也有它的好处。

酵素产品的出现，引起了大家对健康的重视，让人们意识到自己平时营养物质摄入的不足。

而且酵素本身也含有挺多营养物质的，具体要取决于原材料。

比如，有的人如果平时很忙，不喜欢或者没有时间吃蔬菜和水果，这时候通过酵素来摄取足量的果蔬和维生素，对身体自然是有好处的，尤其是很多女性办公族是非常喜欢用酵素产品的。

但是，如果你平时饮食就做得非常好了，那用不用酵素其实差别根本不大。

所以，酵素有一定的营养价值，拿来做日常的饮料喝是没有问题的，但是说它对美容养颜、减肥瘦身有效果，那完全是一种夸张的修辞手法了。

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柑橘乌梅酵素饮品价格——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康养生以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。果蔬酵素是一种由新鲜果蔬和益生菌发酵而成的健康饮品，具有多种功效。首先，果蔬酵素中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗i氧化物质，可以为人体提供营养和保健作用。其次，果蔬酵素中的益生菌可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，缓解便i秘和腹胀等消化i不良问题。此外，果蔬酵素还具有一定的抗i炎、抗i氧化和免i疫调节作用，可以增强i人体的免i疫力，预防疾病的发生。总之，果蔬酵素是一种营养丰富、功效多样的健康饮品，适合各类人群食用。