点击图片查看原图用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造条 件。具体应注意几点:
（1）利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断 地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会;
（2）研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线 路，从而提高抢攻成功的概率;
（3）利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组
合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果;
（4）利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球
和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，身体随之跟上。单步具有移步简单、灵活、身体平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动。
2.跨步：一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去平衡，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
3.并步：一脚先向另一只脚移半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空，身体起伏小，很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。
4.跳步：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。
5.交叉步：近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向，并略移半步或原地调动一下身体；远来球方向的脚在向来球方向跨一大步，在身体前（侧）瞬间呈交叉状态。身体随之向来球方向移动，另一只脚再跟上一步，身体随手臂挥动方向略转。5、削接弧圈球时，应特别加强判断，以尽早移位选位、调整动作，争取在击球点位置（一般在右腹前）触球。在远来球方向脚跨出的一步将落地时进行击球，另一只脚移动时击球已完成。此步法移动范围大，侧身攻后扑打右方空档，或再从右大角回到反手攻球时常用。
6.小碎步：较高频率的小垫步，主要适用于步法的调节，在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，就要通过小碎步来调整，争取更好的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法，也是衡量步法跑的是否合理、协调的一个重要因素。快带要求在来球的上升前期接触球的中上部，追求的是速度，自己不发力或少发力，以借力为主。学习时间：学中练，练中学。学会容易学好难，下决心苦练巧练也不难。
4、注意发球的变化
发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。
因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地。
2.削
它在"复合打法"中算防守型打法，以南韩的朱世赫为代表。这种打法要求运动员步伐灵活，而且能进行防守反击，一味地死削是没有出路的。削球手在配置上大多贴有0.5一1毫米的薄海棉，如果在削球中能削出不同旋转的球就更好。
3.拱
此招专门用于对付下旋球，特别是倒出台不出台的下旋球。（6）动作力度适当加大，加快摆速，并切得薄，这样摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋转就得到加强。其作法是利用长胶球拍并借助手腕在击球点用力"摁"一下(凭意念和手感)，可以追身，也可以拱向另一大角，但在操作中食指应用力握紧拍柄，并根据来球的旋转程度调整拍型。这种打法的杀伤力，在长胶复合打法中居第二位。
4.切
此招专门用于对付左，右侧上旋球及高吊弧圈球。交叉步：近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向，并略移半步或原地调动一下身体。其作法是在对方来球旋转尚未充 分发挥出来时，及时抢点切或挫球，其操作要点是球拍应尽量与台面垂直(拍面仰易出界)，对右侧旋，球拍路线由左向右(也叫分球)，对左侧旋，球拍路线由右向左，对高吊弧圈，球拍则由上至下，在"切"的瞬间，手上一定要减力，即吃球薄一点，这样，切过去的球必然飘飘忽忽，让对方感到难受。这种打法是长胶复合打法中的攻防转换系统，是避免吃发球，也是为进攻创造条件的必要手段，保存自己的目的是为了更好地消灭"敌人"。
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