发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关。虽然，增大发球力量 ，容易引起失误，但发短球加力，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上。这些正是体现了乒乓球的艺术性和技术性。加力发球时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。单步具有移步简单、灵活、身体平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动。
合理的站位可充分发挥运动员的技术特长和身体特点，削弱对方发球的威胁。正确的准备姿势便于快速灵活移动，利于回击不同落点和性能的来球。此步法移动范围大，侧身攻后扑打右方空档，或再从右大角回到反手攻球时常用。因此，你在每次击球前，都必须根据你的打法及身体特点，力求使自己处于一个相对固定的位置，并保持一种相对稳定的姿势.
基本站位:
乒乓球的基本站位应根据不同类型的打法、个人特点和身体特点来确定。一般有下列几种类型（以右手持拍为例）：
1、
推右攻打法的运动员，其站位在近台偏左，距球台30—40cm左右。
2、两面攻打法的运动员，基本站位也在近台中间偏左，距球台40—50cm左右。
3、弧圈球打法的运动员，基本站位在中台偏左，距球台50cm左右。两面拉弧圈球的运动员，其站位中间偏左。
4、横拍攻削结合打法的运动员，基本站位在中台附近；削球打法的运动员，基本站位则在中远台附近。
小上旋
小上旋不是指旋转度不高的上旋球，而是特指用正胶拉出来的弧圈球。在预知对手要拉出强旋转弧圈球时，利用不太好的机会，抢先一步用正胶拉出旋转度不是太高的弧圈球，因此得名小上旋。小上旋也是一种快攻方法，用起来具有一定难度。
滑板
滑板如同武林高手对决中使用的暗器，是一种假动作击球方法。做出扣杀的动作，在击球的一瞬突然改变球拍角度，改为向侧前方摩擦球，如同从球底部滑过去一般。把球打到边角，再加上球所带的强侧拐，对手很难反应过来。
卷球
卷球是一种被动击球动作，用于处理旋转度高又前突的球。先让空气的摩擦力减缓球的向前突的力量，等球开始下落的时候，用“卷”的动作摩擦球，消除旋转，把球带到桌面上。卷球弧度不易控制，要做好下一板的防范。
发球
乒乓球的发球历来是不受对方干扰的主动性技术，它与发球抢攻相结合构成了直接、主动的得分手段。球发得好坏，也就是质量的高低，有以下三个判断标准:一是发球的旋转与速度，二是发球的落点，三是发球的弧线。
首先是乒乓球开球的旋转方式:乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有:上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。 那我们就稍微提一下简单的上旋和下旋。
发上旋球时，球拍要用力向前上方移动，有个由下往上的提拍动作，摩擦球的中上部，把球击打出去。提拍速度越快，摩擦球的时间越长，球的回旋就越厉害。
那么下旋球呢，是旋转球里比较厉害的一种技术，对手碰到飞来的下旋球，球会随即改变方向朝下飞，从而得分。
发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球，球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。