大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女生吃什么降低雄性，女生吃什么可以减少雄性激素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性体内雄激素含量高。
2、可以通过吃一些雌激素高的食物来降低雄激素水平。
3、比如大豆、豆类含有大量的大豆异黄酮，长期使用不会有副作用。
4、最好每天喝一杯豆浆。
5、少吃脂肪和糖分含量高的食物。
6、饮食要清淡，这样对降低雄激素水平更有效，还要注意多吃新鲜蔬菜，比如洋葱，而不是韭菜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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2、可以通过吃一些雌激素高的食物来降低雄激素水平。
3、比如大豆、豆类含有大量的大豆异黄酮，长期使用不会有副作用。
4、最好每天喝一杯豆浆。
5、少吃脂肪和糖分含量高的食物。
6、饮食要清淡，这样对降低雄激素水平更有效，还要注意多吃新鲜蔬菜，比如洋葱，而不是韭菜。
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