对策：
1保持愉快的好心情
维持愉快的好心情，斑点的产生与内i分泌和情绪有很大关系。所以，单纯使用美白产品改善黄i褐斑效果并不明显。要想彻i底祛斑，zui关键的是让自己快乐起来，斑点就会很快消失。
2、注重去除老化角质
清除老化角质。因为皮肤底层产生了黑斑，所以有效的淡i斑护理产品就是作用于肌肤的深层，并能有效的去除老化角质，由内而外淡i斑。平时可以先做局部去角质，然后做美白护理。
3不要忘了加强保湿
不要忘记加强保湿。洁白本身就是一个净化过程，它使黑色素从表皮细胞中去除落后，肌肤表层角质变得洁净。不过刚更新的角质层也很需要补充水分和营养。足够的水分能维持皮肤的新陈代谢，加快祛斑进程。
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秋季不要立即更换护肤品
换季时节，大多数mm急于清理自己的”梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频让我们的皮肤无法快速适应气候，从而调节，我们应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。补水护肤 在肌肤水分不足的时候，肌肤的新陈代谢速度也会减慢，细胞活动的速度变缓慢，干燥.粗糙、脱皮等皮肤问题就会一个接着一个的出现。所以，在清洁面部之后，记得要涂上保湿护肤产品，也可以使用的活泉水、面膜等来锁住肌肤中的水分。含油量高的冷霜类护肤品，不可以直接为肌肤补充水分，但是可以防止肌肤中水分的挥发
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一白遮百丑，长斑毁所有，一旦有了，再漂亮的脸蛋，也会邋遢显老！特别是25岁之后，随着生活压力越来越大，加班、熬夜、，稍不注意，就像脱了缰的野马，肆意疯长……
当发现自己的脸上开始长斑之后，很多人心里都是比较着急的，迫不及待地想要去斑，于是只想追求“”以及各种“祛斑美白”，但殊不知，一旦用不好可能会损伤你的皮肤。
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美白产品也尽量选择正规的，因为脸上的斑种类繁多，而祛斑美白本身是一个长期的过程，至少需要2-3个月才能看到效果，需要有耐心。防晒是非常重要的，如果不能严格防晒，所有的努力都将前功尽弃。秋季的天气干燥就会让肌肤也跟着 干燥起来，，还会出现敏感的情况，所以我们的日常要注意补水和保湿，秋季要及时给身体补充水分，不仅要喝足量的水分，还要外部进行补水和保湿，不要等到口渴才去喝水，要进行少量多次的饮水，以便促进身体的新陈代谢，甜品界皮肤的酸碱值。