有调查显示现在员工普遍认为舒服且健康的姿势是：人坐在椅子上，腰背笔挺，双臂天然下垂，双手放置桌面上，大臂与小臂夹角应挨近90度，假如桌子太高，臂膀架在桌面上会对肩部形成压力，太矮会影响操作灵活性。这种桌椅相对结实且较重，也不容易损坏，就经济来说，大大节省了成本，在实验室有时可以见到。在清洗时，金属桌椅上可能会有一些较顽固的污渍，这时我们可以用牙膏来进行去除。职员的工作性质也是设计色彩时需要考虑的因素。要求工作人员细心、踏实工作的办公室，如科研机构、财务部等，要使用淡雅的颜色；需要工作人员思维活跃。
对于面积不大，但是层高非常高的办公室，容易产生空旷、冷清的感觉，为了调节建筑本身带来的不舒服感觉，可以选择一些深色的办公家具。一般办公桌的高度不能超过70厘米，如果它的高度超过70厘米，操作时人们都很累，所以电脑桌的高度不到70厘米。L型办公桌有多种摆放方式，通过排列组合的形式，摆放成各种形状，四个一起可摆放成十字型，两个位靠墙可摆放成T型，还比如一字型和F型，可以说，能使整个办公空间更能得到更充分的利用。
办公桌材质主要有板式、实木以及钢制，每种板材都有其特点，人们挑选办公桌时需要注意材质的区别，同时注意办公室装修风格，必要时还需考虑使用者的职位。一般来讲，办公桌的宽度取决于我们的肩宽和我们坐下时胳膊的活动范围。当我们坐在办公桌中间时，左右两边以手腕伸出长度为办公桌宽度限制，所以较为合理的桌面宽度尺寸是长1200-1800厘米。对于面积不大，但是层高非常高的办公室，容易产生空旷、冷清的感觉，为了调节建筑本身带来的不舒服感觉，可以选择一些深色的办公家具。
就办公桌椅而言，主要是实木和板式家具，板式家具占据了80%以上的市场。板式办公桌椅简洁大方，安装方便快捷，，是大多数企业用户的主要产品。按照我国现在正常人体身高来计量，办公桌高度一般在720-780厘米为标准，考虑到办公桌下面腿部的活动区域，为了适应人体的结构，办公桌的高度应在办公椅高度的基础上再加280厘米，舒服的办公桌高度能直接影响我们的身体健康，如果不合适，会直接损坏我们的腰椎、脊柱等部位。一般办公室选择办公桌，主要是根据三个方面的来选择员工办公桌的颜色：工作性质、空间面积、以及办公室的采光程度。