如何选择合适的头盔？一种方法是根据您的实际需要进行选择。我们从事的行业和工作环境不同，对安全帽的要求也不同。例如，从事施工的员工通常选择Y形头盔，这样可以减少对其上方建筑物的损坏。供电行业的工人通常选择绝缘头盔，因为他们必须长期接触电网和电气设备。现在T4更受欢迎。T3头盔可在危险性工作环境中选用，可减少伤害。除了工作环境之外，有个性的员工还会使用一些不同的材料和颜色。
玻璃钢安全帽的可设计性好，它可以根据需要，灵活地设计出各种结构产品，来满足使用要求，可以使产品有很好的整体，用户可以充分选择材料来满足产品的性能，如：可以设计出耐腐的，耐瞬时高温的、产品某方向上有特别高强度的、介电性好等等，它的工艺性优良，可以根据产品的形状、技术要求、用途及数量来灵活地选择成型工艺，工艺简单，可以一次成型，经济效果突出，尤其对形状复杂、不易成型的数量少的产品，更突出它的工艺性。
使用玻璃钢安全帽的注意事项：1.玻璃钢安全帽使用前，检查安全帽外观有无裂纹、磕碰、擦伤、划痕，安全帽内衬是否完好，安全帽内衬结构是否正常，如果安全帽存在明显的影响性能的缺陷，应及时报废，以免影响防护效果。2.用户不得随意拆卸或添加安全帽附件，以免影响安全帽原有的防护性能。3.用户不能随意调节安全帽内衬的大小，直接影响安全帽的防护性能，如果安全帽被坠物击中，会因为佩戴不牢而脱落，或者撞击后撞到顶部，直接伤害佩戴者。