美容保养
“美容绝非表面处理。健康教育首席、解放军总医院微量元素研究室主任、营养科副主任赵霖主张,平衡膳食是保持健康美丽的一步。中医认为,女性中年以前,要注重补益,宜气养阴,有了健康的内脏,才有健美的形体。中年以后,要注意帮助机体清除多余的积垢,包括利湿、豁痰、因为皮肤是健康的窗口,女性阴津旺盛,外表方能雍容华美。
中医美容学认为,人体的美是建立在脏腑经络功能正常,气血津液充足的基础之上的。人体内部各个系统的衰老,直接影响并表现为肌肤的衰老,如果调整好身体内部机制,以内养外,肌肤才会健康青春,换一句话就是只有健康的身体,才会拥有美丽的容颜。也就是中医上常说的“有诸内者,必形诸外”。认为“将相之和,国之始兴,气血之谐,人之悦色”,将气血比之为将相,由此可见,气血充足调和是人体健康美丽之本。
因此,要想拥有青春、美丽、健康的身体,就必须把阴虚挡在门就成为女性朋友们一生中的重中之重了。可以减缓女性衰老步伐,同时,还能调节已经出现的不良症状,改善女性体质。无怪乎,医学美容界有一个定论:美容保养,只有充分调养自己,才能使青春永驻。
气血调和,皮肤光泽
对于女性来说,脸色是直接反映女性身体健康程度的晴雨表。由于特有的生理进程,女人生来事多,经、孕、产、乳伴随一生的不同生理过程,均与血息息相关。中医妇科、北京、大学东直门医院肖承悰的观点是,调养气血是女人一生的功课。恰到好处的食补可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。
相传神农氏尝味百草,发明中药。先秦时期我国一部学专著《神农本草经》将药分上、中、下三品,上品主养生,多服、久服不伤人,不老延年。驴皮即被列为上品,称其“久服轻身宜气”。
对于驴皮的功效,明朝医典籍《本草纲目》中有云:“驴皮,大要只是补身与液。”
追至清代,创立了卫气营血辨证理论的名医叶天士称赞驴皮是“血肉有情之品”,擅长治血虚引起的各种病症。
现代研究进一步证实,驴皮具有促进造血功能、止血、美容养颜、抑止的功能。华东理工大学药学院刘建文研究证明,采用现代仿生消化技术,实现了对驴皮的降解,经过对降解产物的分离,发现了驴皮的很多有效成分,从而成功揭示了驴皮养血作用的部分成分和机理。
早春,过敏肌肤与敏感肌肤护理大不同
早春草长莺飞,柳絮舞蹈。本是一片繁花似锦的景致,但却令很多皮肤有问题的人群痛苦不已,、刺痛、干燥、起皮等问题,年年防治年年烦,且越来越严重。但您知道吗?您皮肤反复出现问题的原因,很可能是没有找到正确的方法,甚至混淆了“过敏肌肤”和“敏感肌肤”的概念。
过敏肌肤和敏感肌肤不是一回事
很多皮肤脆弱的人比较习惯的认为自己的皮肤比较敏感,只要护肤品没用对,就会过敏,但您知道吗?过敏和皮肤敏感是两种完全不同的概念。用防治敏感肌肤的方法去呵护过敏肌肤,或者用防治过敏肌肤的方法去呵护敏感肌肤,不但无法获得健康的肌肤,严重的甚至还会引起新的肌肤问题。
过敏肌肤肤与敏感肌肤肤的两种不同症状表现,敏感肌肤分为先天以及后天。先天肌肤,通常表皮薄、层血管明显、脸颊容易充血,只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉,脸部就会发出红,痒等反应。而后天肌肤则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。
而肌肤都有特定过敏原,有内在因素以及外在因素。内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物,导致皮肤等过敏现象。外在因素,则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘宠物,也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发过敏。另外,季节交替、压力过大或疲劳时也会导致过敏。