健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全1面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到教大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资格的"健康管理师"来提供。我国十三五之后提出“大健康”建设，把提高全民健康管理水平放在国家战略高度。根据“规划”，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。
健康管理师带来的好处
1 、针对人自身，学习之后可以更好的对自己的身体做出健康的规划，从而做到及时的发现问题，解决问题，随时隔离调整自己的作息饮食等。
2 、因为健康产业的不断发展，和人们对于健康重视的不断提高，在未来5~10年的时间，健康管理师是非常好的就业方向，可以为你带来不菲的收入，现在学习是为了更好的胜任所在岗位对于健康方向的所知所求，更好的完成所在岗位的工作，同时为以后打下伏笔。
3 、 因为现在人们对于健康认识的不断加强，所以关于健康方面的相关产品、产业都将会有很大的发展空间，而健康方面产业又不像其他行业那样简单的就可以进入，所以说健康管理师将是一块非常好，且含金量十足的敲门砖，是健康产业、产品发展的通行证，抢占先机十分重要。
健康管理的实际效果
健康管理——减少慢性疾病患病率血压高、高脂血症等慢性疾病，又被称作是“吃出去的疾病”、“累出去的疾病”、“懒出去的疾病”，这种慢性疾病的产生多由于大家饮食搭配不标准、缺乏营养、健身运动过多或过少、作息时间不规律性等不合理的生活习惯。
因而，要想多方面操纵特殊病种的产生，就务必开展合理的健康管理。
健康管理——更改欠佳生活方式。
大家有众多欠佳生活方式：抽烟、嗜酒、经常熬夜、暴食暴饮、过多健身运动、过多散漫，要更改这种欠佳的生活方式，塑造科学研究的生活习惯，就务必提倡“健康管理”，根据健康教育知识、身心健康普及化、身心健康干涉，让具备坏习惯的大家体会到身心健康危险因素对身心健康侵蚀，根据干涉方式更改这种坏习惯，为身心健康项目投资，为身心健康严格把关。