如何挑选防蓝光镜片
防蓝光眼镜镜片Z重要的两项数据是防蓝光率、透光率、色差。
1、透光率：透光率要维持在90%以上，95%为佳。如果透光率过低会引发其他眼部问题。
2、黄色色偏问题：屏蔽蓝光致使黄色系数增加，虽然防护了蓝光却降低了可见光透射比，并增加了因双眼感受到颜色较大偏差时引起的视觉疲劳，市面上看到过有些公司宣称完全阻隔蓝光，有可能已经破坏了色彩平衡、极易因色偏导致视觉疲劳症状。通常我们见到的防蓝光镜片本身颜色都是有点泛黄的，但也不是所有防蓝光镜片都是黄色。
除了配戴防蓝光眼镜。我们平时还要保持好的用眼习惯，多补充维生素A和维生素D，保证足够的户外运动。尽量避免眼部疾病的发生。
关于运动眼镜，你了解多少？
一、眼镜功能各不同
由于户外运动的种类丰富多样，包括有极限单车、户外登山运动、慢跑、滑雪、高尔夫、野营等运动，所以，针对不同的运动，运动眼镜的功能需求也不同。
1）防风镜适用于长期运动在外界，尤其是风沙较强地区的运动爱好者。
2）近视运动眼镜而为满足近视运动爱好者的需求，近视运动眼镜的出世更为他们带来了福音。近视运动眼镜的功能不仅包括了一般镜所具有的性能，并且采用了PC 材质可抗撞击表面，这样，近视的朋友也能享受运动所带来得乐趣了。
3）偏光运动眼镜
还有就是长期暴露在阳光之下，强烈和长时间的阳光照射下的运动，需要购买偏光运动眼镜。对于登山爱好者，高山上的雪容易损伤眼睛，以紫外线而言，１００００尺高度雪的反射光超过海边５０以上，裸眼的很容易损伤，引发极大的痛苦称。
长期戴会导致受损变色！
1.磨损，无法接受矫治
磨损，可能造成上皮脱落或穿孔的严重后果。部分凹度与凸度不符，不规则磨损，引起溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使后也会在上留下白斑。
2.近视度数加深，影响形象
很难获得与近视十分相符的屈光度数，因此可能会导致度数逐年加深，600度以上高度近视大多眼球鼓突，眼神黯淡无光，影响形象。
3.泪液脂质层破坏
在正常泪液的表面有一层非常薄的脂质层覆盖着，其作用是为了防止泪液过快蒸发。
配戴之后，因为镜片材料的关系会和泪液争夺水分，这一层脂质层就不会像原来那样稳定附着泪液表面，泪液蒸发自然加快。
和朋友眼镜度数差不多，可不可以换着戴？
如果随便借别人的眼镜来戴，由于感光度数不同，其平行光线进入眼内后，焦点不能落在上，也就不能看清东西。即便有时能勉强看清，也不能持久，时间一长就会感觉眼痛、眼胀、不适，甚至会引起头昏、等症状。
不但视力不能提高，反而会使近视度数加深，睛健康有害无益。
后，如果借戴患者的眼镜，就很容易将病菌粘到镜片或镜架上。如果佩戴者又没有及时清洗干净，借来戴上就会到或其它眼病，危害眼睛的健康，真是有百害而无一利。
后提醒大家：为了眼睛的安全，即便眼镜度数一致，也尽量不要随便地经常借用其他人的眼镜！