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以右腿旋风踢为例,起势时左脚在前(右势),右脚先向左脚左侧前方跨一步,右脚内扣落地,身体向左旋转180度;右脚落地的同时左腿随身体继续左转向左后摆起,此时身体已转动360度,右脚蹬地起跳,顺势在空中用右横踢击打对方腹部或头部,左脚落地支撑。
运动员通过向前旋转身体360度所带来的巨大旋转力,将踢击腿甩出,力量顺势经腰部、髋关节、大腿、小腿传达至脚背击打目标,随后自然下落。旋风踢以进攻追击的形式出现在比赛中,男子运动员的旋风踢更具观赏性和杀伤力。
旋风踢动作要领
1、攻方上步转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。
2、右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。
3、左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。
4、右脚横踢时,左腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时左脚落地。
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