教你几个缓解眼睛疲劳的小方法
1、泡茶。但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。注意不要将茶倒入眼睛，同时在浸毛巾前，先让茶冷却一会儿。
2、注意多眨眼。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的。
3、双手温暖眼睛。摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。
这几个小方法都是比较容易的，我们在平时的生活中也能比较快的适应，希望每个人都能拥有明亮的双眼，让疲劳远离我们的眼睛！
你了解黑色素镜片吗？
在广泛的光谱范围内，黑色素除了保护眼镜外还保持视觉的锐度，因为黑色素既能顺利地自然过滤掉每个波长内潜在的高能量危害性可见光，同时能吸收光的能量。
1，黑色素为眼睛内色素上皮细胞提供了的保护层，为眼镜的健康发挥了重要的中作，减少了风险性黄斑变性。
2，黑色素具有过滤有害光线的性能，同时可以维护整个颜色光谱，使两眼看到的色彩处于平衡。
3，眼睛内的黑色素就像黑色油漆内的摄像头，减少光的“弹跳”(特别是HEV光)同时也减少了眩光，提高了视野的对比对和锐化了远景。
好啦，今天就介绍到这里
和朋友眼镜度数差不多，可不可以换着戴？
很多近视在日常生活中因为种种原因，例如方便、爱美等原因，可能会产生“和朋友眼镜度数差不多，可不可以换着戴？”的疑问。今天就来跟大家详细探讨一下这个问题。
首先先说结论。
在近视度数差不多、佩戴他人眼镜也没有产生不适（如头晕等现象）的情况下，可以偶尔佩戴朋友的眼镜，但是不建议长期佩戴。
首先我们要知道，镜不仅仅有屈光度数这个参数，还有散光度数、散光轴位方向不同、瞳距等等参数。
可分为单纯近视、复性近视散光、混合散光等多种情况。因此，每个人的屈光状态是不完全相同的，医生或验光师要根据各人的屈光状态进行验光，然后又复试戴镜的镜子片，才能验出一副合适的眼镜。
我们在这里就用瞳距举例，由于每个人的瞳距各不相同，太宽、太窄、太高、太低都不适用，时间稍长容易产生视疲劳。